Si usted está encontrando que le molesta en cualquier lugar de tu cuerpo al utilizar un ordenador, que tiene que hacer algo al respecto.
Las computadoras son máquinas sorprendentes, pero que pueden dañar su cuerpo si usted no los tiene bien configurada. La ergonomía es el estudio de hacer las cosas para adaptarse al cuerpo humano, de modo que se sientan cómodos. Si su silla es demasiado pequeño, usted recibirá un dolor de espalda y las piernas. Si su monitor es demasiado bajo por lo que recibirá un dolor en el cuello. Si la muñeca duele es porque usted no tiene una plataforma de calidad de la muñeca buena, o que es necesario cambiar el ratón que está utilizando.
Dolor de dedos ocurrir por la excesiva escritura, y tomar descansos regulares ayudarán a detener esto. La almohadilla del ratón mejor que se puede utilizar, aunque es el que se sienta cómodo. Si no se siente del todo cuando se usa una PC, entonces es por una razón. Tu cuerpo te está diciendo que usted no está sentado correctamente, o usar la herramienta correcta para el trabajo. Si usted ignora esto, usted puede desarrollar lesiones por esfuerzo RSI, o repetitivo que puede ser doloroso y muchas veces no se recupera totalmente.
Si usted está encontrando su muñeca duele, tratar de convertirla en la posición de la mano movimiento natural. Si esto se siente mejor, usted puede conseguir que el ratón vertical, son más ergonómicos, y aunque un poco caro, que están bien y verdaderamente vale la pena. Lo primero que debe hacer si es para obtener la mejor plataforma de la muñeca a su medida, y obtener algo que te gusta también! Usted puede obtener las almohadillas de la muñeca con fotos en ellos, o almohadillas de anime de la muñeca para entretener a la oficina! Su salud es importante, por lo que cuidar de ella.